Työhyvinvointiluento yrityksille – lisää energiaa ja jaksamista työarkeen

Vähemmän pelkkää puhetta hyvinvoinnista. Enemmän oivalluksia, energiaa ja käytännön tekoja. Miten henkilöstönne voisi jaksaa paremmin, palautua arjesta ja löytää lisää energiaa työpäiviin? 

Olen Tomi Soikkeli, ja autan yrityksiä kehittämään työhyvinvointia käytännönläheisten ja innostavien luentojen avulla. Tavoitteena on tarjota uusia oivalluksia ja konkreettisia vinkkejä, joita jokainen voi hyödyntää omassa arjessaan.

Luennoilla käsitellään hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ravinnon, liikunnan, palautumisen ja arjen valintojen näkökulmasta. Ilman turhaa monimutkaisuutta tai vaatimusta täydellisistä elämäntavoista.

Anna henkilöstöllenne uusia oivalluksia ja inspiraatiota voida paremmin. 

Työhyvinvointia, josta on hyötyä myös luennon jälkeen

Kiire, istumatyö ja arjen kuormitus voivat viedä energiaa huomaamatta. Samalla omasta hyvinvoinnista huolehtiminen saattaa tuntua vaikealta, kun kalenteri on jo valmiiksi täynnä.

Hyvinvoinnin kehittämisen ei kuitenkaan tarvitse olla monimutkaista.

Työhyvinvointiluennolla pysähdytään tärkeiden teemojen äärelle ja etsitään käytännön ratkaisuja, jotka sopivat tavalliseen työarkeen. Pienilläkin muutoksilla voi olla merkitystä siihen, miten jaksamme, palaudumme ja kohtaamme arjen haasteet.

Tavoitteena on, että osallistujat saavat uusia näkökulmia, innostuvat omasta hyvinvoinnistaan ja löytävät itselleen sopivia tapoja voida paremmin.

Mitä työhyvinvointiluento sisältää?

Jokainen työyhteisö on erilainen. Siksi luennon sisältö voidaan suunnitella yrityksenne tavoitteiden ja henkilöstön tarpeiden mukaan.

Ravinto ja energia työpäivän aikana

Miten ruokailutottumukset vaikuttavat vireyteen ja jaksamiseen? Millaisilla arkisilla valinnoilla voi tukea omaa hyvinvointia ilman turhia sääntöjä tai monimutkaisia ohjeita?

Liikunta osaksi kiireistä arkea

Liikkumisen ei tarvitse tarkoittaa pitkiä treenejä tai suuria elämäntapamuutoksia. Saat käytännön vinkkejä siihen, miten lisätä liikettä ja aktiivisuutta tavallisiin työpäiviin.

Palautuminen ja jaksaminen

Palautuminen on tärkeä osa hyvinvointia. Luennolla käsitellään palautumisen merkitystä ja keinoja, joilla voi tukea omaa jaksamista kiireisen arjen keskellä.

Hyvinvointitottumukset käytännössä

Miten hyvät aikomukset muuttuvat pysyviksi tavoiksi? Tutustumme pieniin, realistisiin muutoksiin, joiden avulla hyvinvointi voi kulkea mukana myös kiireisinä viikkoina.

Sisältö voidaan rakentaa yhden teeman ympärille tai yhdistää useita aiheita yrityksellenne sopivaksi kokonaisuudeksi.

Työhyvinvointiluento henkilöstöpäivään tai TyHy-päivään

Etsitkö kiinnostavaa ohjelmaa henkilöstöpäivään, TyHy-päivään, tiimitapaamiseen tai yrityksenne hyvinvointipäivään?

Työhyvinvointiluento tarjoaa henkilöstölle mahdollisuuden pysähtyä oman jaksamisen äärelle, oppia uutta ja saada uusia näkökulmia hyvinvointiin.

Luento sopii yrityksille, jotka haluavat panostaa henkilöstön hyvinvointiin helposti lähestyttävällä ja käytännönläheisellä tavalla.

Luentojen kesto on 60–90 minuuttia, ja sisältö suunnitellaan yhdessä yrityksenne kanssa.

Toteutus voidaan järjestää paikan päällä tai etänä.

Työhyvinvointiluennon hinta

Hinta alkaen 550 € + alv.

Lopullinen hinta määräytyy luennon sisällön, keston ja toteutuksen mukaan.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yrityksellenne sopiva kokonaisuus.

Miksi valita käytännönläheinen työhyvinvointiluento?

Hyvinvoinnista puhutaan paljon, mutta miten hyvät ajatukset saadaan siirtymään käytäntöön?

Minulle tärkeintä on tehdä hyvinvoinnista ymmärrettävää ja helposti lähestyttävää. Tarkoituksena ei ole lisätä arjen vaatimuksia tai syyllistää ketään omista valinnoistaan, vaan auttaa löytämään ratkaisuja, jotka sopivat oikeaan elämään.

Työhyvinvointiluennolla käsitellään tuttuja arjen tilanteita ja etsitään keinoja, joita osallistujat voivat soveltaa omassa elämässään.

Kun hyvinvointia tarkastellaan käytännönläheisesti ja kannustavasti, uusien ajatusten vieminen arkeen voi tuntua helpommalta.

Tehdään työhyvinvoinnista yhteinen onnistuminen

Suunnitteletteko henkilöstöpäivää, haluatteko tarjota tiimillenne uutta inspiraatiota tai etsittekö tapaa nostaa työhyvinvointi osaksi yrityksenne arkea?

Kerro minulle yrityksestänne ja siitä, millaisia tavoitteita tai toiveita teillä on. Mietitään yhdessä sopiva teema ja toteutus.

Otetaan ensimmäinen askel kohti energisempää työarkea!

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous työhyvinvointiluennosta. Suunnitellaan yhdessä teidän työyhteisöllenne sopiva kokonaisuus.

Asiakkaideni kokemuksia

Tyypillisiä asiakkaitani ovat pk-yritykset ja asiantuntijaorganisaatiot, joissa halutaan vahvistaa työhyvinvointia, vähentää kuormitusta ja tukea esihenkilöitä arjen haasteissa. Usein taustalla on kasvu, muutostilanne tai tarve saada tiimien yhteistyö sujumaan paremmin kiireen keskellä.

Jos tunnistat samankaltaisia haasteita omassa organisaatiossasi, nyt on oikea hetki tarttua toimeen. Mitä aiemmin puutut kuormituksen ja jaksamisen haasteisiin, sitä helpompi on ehkäistä uupumista, vahvistaa ilmapiiriä ja tukea esihenkilöitä onnistumaan.

Ota yhteyttä, niin käydään yhdessä läpi teidän tilanteenne ja suunnitellaan juuri teille sopiva valmennuskokonaisuus; helposti, joustavasti ja ilman sitoumuksia. Pieni keskustelu voi olla ensimmäinen askel kohti energisempää työyhteisöä ja kevyempää arkea.

Varaa maksuton keskusteluaika tai pyydä tarjous jo tänään, ja päästään yhdessä liikkeelle!