Yrityksille

Työhyvinvointiluento, joka antaa henkilöstölle konkreettisia keinoja parempaan arkeen

Hyvinvointi ei synny pelkistä hyvistä aikomuksista. Se syntyy pienistä teoista, joita on helppo toteuttaa myös kiireisen työpäivän keskellä.

Haluatko tarjota henkilöstöllesi uutta energiaa, käytännön hyvinvointivinkkejä ja inspiraatiota terveellisempiin elämäntapoihin?

Tomin käytännönläheinen työhyvinvointiluento tai työpaja auttaa henkilöstöä löytämään keinoja, joilla liikunta, ravinto ja palautuminen voidaan tuoda osaksi tavallista työarkea.

Hyvinvointia ilman turhaa monimutkaisuutta

Valmennuksessa keskitytään asioihin, joihin jokainen voi vaikuttaa omassa arjessaan. Tavoitteena ei ole täydellinen elämäntaparemontti, vaan ymmärrys siitä, miten pienillä valinnoilla voi tukea omaa jaksamista ja hyvinvointia.

Voimme käsitellä esimerkiksi seuraavia aiheita:

Ravinto ja vireys: miten rakentaa toimivaa ruokailurytmiä työpäivän tueksi.
Liikunta osaksi arkea: miten lisätä päivittäistä aktiivisuutta ilman suuria järjestelyjä.
Palautuminen ja jaksaminen: millaiset arkiset rutiinit tukevat palautumista.
Hyvinvointitottumukset: miten aloittaa pienestä ja tehdä hyvistä valinnoista helpompia.

Helppo tapa aloittaa työhyvinvoinnin kehittäminen

Hyvinvointistartti sopii henkilöstöpäivään, tiimitapaamiseen, TyHy-päivään tai yrityksen hyvinvointiteeman aloitukseksi.

Toteutus voidaan järjestää lähitapaamisena tai etänä. Sisältö suunnitellaan yrityksesi tarpeiden, osallistujien ja toivotun teeman mukaan.

Hyvinvointistartti sisältää:

60–90 minuutin luennon tai työpajan
ennakkokeskustelun yrityksesi tarpeista
käytännön harjoituksia ja osallistujamateriaalia
konkreettisia vinkkejä, joita voi hyödyntää heti omassa arjessa.

Aloitetaan henkilöstönne hyvinvoinnin kehittäminen

Kerro, millainen työyhteisö teillä on ja mitä haluaisitte henkilöstöllenne tarjota. Ehdotan teille sopivaa toteutusta ja kerron sen hinnan.

Asiakkaideni kokemuksia

"Yhteistyö toi työyhteisöön konkreettisia muutoksia. Hyvinvointiluennot lisäsivät ymmärrystä ravinnon, liikunnan ja palautumisen vaikutuksesta jaksamiseen, ja henkilöstö sai käytännön työkaluja arjen hyvinvointiin sekä liikkumiseen työpäivien lomassa.

Jo muutamassa kuukaudessa sairauspoissaolot alkoivat vähentyä ja henkilöstö kertoi jaksavansa työarjessa paremmin. Myös HR:n työ helpottui, kun kuormituksen tunnistamiseen ja hyvinvoinnista keskustelemiseen saatiin selkeät toimintatavat."

Laura M.

HR-päällikkö, kasvava asiantuntijaorganisaatio

"Meillä oli pitkään tunne, että kaikki tekevät paljon, mutta energia ei silti riitä. Valmennuksen aikana henkilöstö sai konkreettisia työkaluja ravintoon, liikkumiseen ja palautumiseen, ja samalla opimme tarkastelemaan työarkea hieman uudesta kulmasta.

Pienet muutokset arjen hyvinvoinnissa alkoivat näkyä nopeasti: työpäivien kuormitus tasaantui, henkilöstö on energisempi ja asiakaspalvelu saa jatkuvasti kiitosta. Myös oma arkeni yrittäjänä on helpottunut, kun työhyvinvoinnin tukemiseen on nyt selkeämpiä ja toimivia keinoja."

Jari K.

Yrittäjä, 25 hengen palveluyritys

"Työarki tuntui pitkään kuormittavalta ja energia kului jatkuvasti kiireeseen. Valmennus auttoi pysähtymään hetkeksi ja tarkastelemaan omaa jaksamista uudesta näkökulmasta. Sain selkeitä ja käytännönläheisiä työkaluja ravintoon, liikkumiseen ja palautumiseen.

Kun oma jaksaminen alkoi parantua, vaikutus näkyi myös tiimissä. Ilmapiiri on nyt avoimempi, keskustelu sujuu rakentavammin ja pystyn keskittymään johtamiseen paljon enemmän kuin pelkkään arjesta selviytymiseen. Esihenkilön työ tuntuu nyt selvästi kevyemmältä."

Sanna R.

Esihenkilö, tekninen asiantuntijatiimi

Tyypillisiä asiakkaitani ovat pk-yritykset ja asiantuntijaorganisaatiot, joissa halutaan vahvistaa työhyvinvointia, vähentää kuormitusta ja tukea esihenkilöitä arjen haasteissa. Usein taustalla on kasvu, muutostilanne tai tarve saada tiimien yhteistyö sujumaan paremmin kiireen keskellä.

Jos tunnistat samankaltaisia haasteita omassa organisaatiossasi, nyt on oikea hetki tarttua toimeen. Mitä aiemmin puutut kuormituksen ja jaksamisen haasteisiin, sitä helpompi on ehkäistä uupumista, vahvistaa ilmapiiriä ja tukea esihenkilöitä onnistumaan.

Ota yhteyttä, niin käydään yhdessä läpi teidän tilanteenne ja suunnitellaan juuri teille sopiva valmennuskokonaisuus – helposti, joustavasti ja ilman sitoumuksia. Pieni keskustelu voi olla ensimmäinen askel kohti energisempää työyhteisöä ja kevyempää arkea.

Varaa maksuton keskusteluaika tai pyydä tarjous jo tänään, ja päästään yhdessä liikkeelle!