Startti-Ravintovalmennus – Rakenna arkeen sopiva, kestävä ruokavalio
Haluatko jaksaa paremmin arjessa, löytää terveelliset ruokailutottumukset ja voida kokonaisvaltaisesti paremmin – ilman tiukkoja dieettejä tai turhaa stressiä?
Startti-Ravintovalmennus tarjoaa sinulle yksilöllisen, käytännönläheisen ja täysin etänä toteutettavan valmennuksen, jonka avulla opit syömään oikein omaa elämäntilannettasi ja tavoitteitasi tukien.
Tämä valmennus on suunniteltu erityisesti kiireiseen arkeen – sinulle, joka kaipaat selkeyttä, joustavuutta ja pysyviä muutoksia ruokailutottumuksiisi.
Startti-Ravintovalmennus sisältää:
🔹 Kattava alkukartoitus ja ruokapäiväkirja-analyysi
Valmennus alkaa tarkalla alkukartoituksella ja ruokapäiväkirjan analyysillä. Näin ymmärrämme nykyiset ruokailutottumuksesi ja tunnistamme yhdessä tärkeimmät kehityskohdat.
🔹 Yksilöllinen ja joustava ruokavaliosuunnitelma
Saat henkilökohtaisesti räätälöidyn ruokavaliomallin, joka sopii omaan arkeesi ja tavoitteisiisi.
Ohjelma sisältää:
✅ Helppoja ja nopeita ateriaehdotuksia kiireisiin päiviin
✅ Monipuolisesti reseptejä jotka sopivat koko perheelle
✅ Ohjeet ruokarytmin, annoskokojen ja tasapainoisen syömisen hallintaan
Ei tiukkoja sääntöjä – vain fiksuja, käytännöllisiä ratkaisuja arkeen.
🔹 Viikoittainen henkilökohtainen etäyhteydenpito
Saat viikoittain viikkoraporttikyselyn suoraan valmentajaltasi. Näin saat jatkuvaa tukea, ohjausta ja motivaatiota koko valmennuksen ajan.
🔹 Kaksi henkilökohtaista palautekeskustelua videoyhteydellä
Keskustelut auttavat arvioimaan edistymistä, ratkaisemaan mahdolliset haasteet ja päivittämään suunnitelmaa tarpeen mukaan.
Miksi valita Startti-Ravintovalmennus?
✔️ Täysin etänä – helppo sovittaa kiireiseen arkeen
✔️ Ei tiukkoja dieettejä – vain pysyviä, kestäviä ratkaisuja
✔️ Räätälöity ruokavalio juuri sinun elämäntilanteeseesi
✔️ Henkilökohtainen tuki ja ohjaus koko valmennuksen ajan
✔️ Selkeä polku kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia
Tavoitteena kestävä hyvinvointi, ei hetkelliset ratkaisut
🎯 Startti-Ravintovalmennus auttaa sinua rakentamaan vahvan, tasapainoisen suhteen ruokaan ja kehittämään ruokailutottumuksia, jotka tukevat jaksamistasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.
Tämä valmennus ei lupaa pikaratkaisuja – vaan todellisia, kestäviä muutoksia arkeesi.
Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti vahvempaa arkea myös ruokailun kautta?
👉 Klikkaa "Lisää ostoskoriin" ja aloita matkasi kohti energisempää ja tasapainoisempaa arkea jo tänään!
