Startti-Ravintovalmennus

Startti-Ravintovalmennus – Rakenna arkeen sopiva, kestävä ruokavalio

Haluatko jaksaa paremmin arjessa, löytää terveelliset ruokailutottumukset ja voida kokonaisvaltaisesti paremmin – ilman tiukkoja dieettejä tai turhaa stressiä?

Startti-Ravintovalmennus tarjoaa sinulle yksilöllisen, käytännönläheisen ja täysin etänä toteutettavan valmennuksen, jonka avulla opit syömään oikein omaa elämäntilannettasi ja tavoitteitasi tukien.

Tämä valmennus on suunniteltu erityisesti kiireiseen arkeen – sinulle, joka kaipaat selkeyttä, joustavuutta ja pysyviä muutoksia ruokailutottumuksiisi.

Startti-Ravintovalmennus sisältää:

🔹 Kattava alkukartoitus ja ruokapäiväkirja-analyysi
Valmennus alkaa tarkalla alkukartoituksella ja ruokapäiväkirjan analyysillä. Näin ymmärrämme nykyiset ruokailutottumuksesi ja tunnistamme yhdessä tärkeimmät kehityskohdat.

🔹 Yksilöllinen ja joustava ruokavaliosuunnitelma
Saat henkilökohtaisesti räätälöidyn ruokavaliomallin, joka sopii omaan arkeesi ja tavoitteisiisi.
Ohjelma sisältää:
✅ Helppoja ja nopeita ateriaehdotuksia kiireisiin päiviin
✅ Monipuolisesti reseptejä jotka sopivat koko perheelle
✅ Ohjeet ruokarytmin, annoskokojen ja tasapainoisen syömisen hallintaan

Ei tiukkoja sääntöjä – vain fiksuja, käytännöllisiä ratkaisuja arkeen.

🔹 Viikoittainen henkilökohtainen etäyhteydenpito
Saat viikoittain viikkoraporttikyselyn suoraan valmentajaltasi. Näin saat jatkuvaa tukea, ohjausta ja motivaatiota koko valmennuksen ajan.

🔹 Kaksi henkilökohtaista palautekeskustelua videoyhteydellä
Keskustelut auttavat arvioimaan edistymistä, ratkaisemaan mahdolliset haasteet ja päivittämään suunnitelmaa tarpeen mukaan.

Miksi valita Startti-Ravintovalmennus?

✔️ Täysin etänä – helppo sovittaa kiireiseen arkeen
✔️ Ei tiukkoja dieettejä – vain pysyviä, kestäviä ratkaisuja
✔️ Räätälöity ruokavalio juuri sinun elämäntilanteeseesi
✔️ Henkilökohtainen tuki ja ohjaus koko valmennuksen ajan
✔️ Selkeä polku kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia

Tavoitteena kestävä hyvinvointi, ei hetkelliset ratkaisut

🎯 Startti-Ravintovalmennus auttaa sinua rakentamaan vahvan, tasapainoisen suhteen ruokaan ja kehittämään ruokailutottumuksia, jotka tukevat jaksamistasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.

Tämä valmennus ei lupaa pikaratkaisuja – vaan todellisia, kestäviä muutoksia arkeesi.

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti vahvempaa arkea myös ruokailun kautta?

👉 Klikkaa "Lisää ostoskoriin" ja aloita matkasi kohti energisempää ja tasapainoisempaa arkea jo tänään!