Vahva Arki 35+ - Valmennus & Mittaukset (2 kk)

Valmennus ja mittaukset tulosten seuraamiseen – Vahva Arki 35+ Valmennus & Mittaukset

Jos haluat yhdistää valmennuksen ja tarkat mittaukset kehon hyvinvointisi seuraamiseksi, Valmennus & Mittaukset -paketti on sinua varten. Tämä paketti antaa sinulle selkeän käsityksen kehosi kehityksestä ja takaa, että saat tukea matkan varrella.

Mitä Valmennus & Mittaukset -paketti sisältää?

• Kehonkoostumusmittaus: Mittaamme kehosi lähtötason alussa ja arvioimme sen muutoksia valmennuksen aikana.

• Räätälöidyt treeniohjelmat kahdeksi kuukaudeksi: Tämä treenisuunnitelma mukautuu tarpeidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Harjoitukset voivat sisältää kotitreenejä, saliharjoituksia tai ulkoilua, ja ohjelma elää koko ajan sen mukaan, miten kehityt.

• Yksilöity ravintosuunnitelma tavoitteesi ja toiveidesi mukaan. Myös allergiat ja erityisruokavaliot otetaan huomioon.

• Viikoittainen yhteydenpito valmentajaan: Viikoittain saat tukea valmentajaltasi. Palaute ja ohjaus pitävät sinut motivoituneena ja auttavat sinua näkemään kehityksesi.
  

• Säännölliset palautekeskustelut ja ohjelman muokkaukset: Koko valmennuksen ajan saat tarkkaa palautetta ja ohjelmaa muokataan tarpeen mukaan, jotta kehityksesi on maksimaalista.
  

Miksi valita Valmennus & Mittaukset -paketti?

Jos haluat nähdä konkreettisia tuloksia ja seurata kehosi kehitystä mittauksilla, tämä paketti on täydellinen. Tämä valmennus yhdistää henkilökohtaisen ohjelman ja tarkat mittaukset, jotka varmistavat, että olet oikealla tiellä.

Tavoite:
Seuraa kehitystäsi ja saavuta konkreettisia tuloksia kehon hyvinvoinnissa.