Miesten Energisempi Arki- valmennus

Etävalmennus miehille, jotka haluavat voida paremmin ilman turhaa kikkailua.

🔹 1. Otsikko ja ydinviesti (hero-osio)

Otsikko:
🧔‍♂️ Miesten Energisempi Arki – Valmennus miehille, jotka haluavat jaksaa paremmin ilman suorituspaineita

Alaotsikko:
Ei tarvitse tehdä täydellistä elämäntapamuutosta – riittää, että haluat tehdä arjesta kevyempää. Tämä valmennus on sinulle, joka kaipaat selkeyttä, liikettä ja jaksamista ilman paineita. Yksilöllinen tuki ruokavalion ja treenin osalta, aivan kuten elämäntilanteesi vaatii.

CTA-painike:
[Liity mukaan] tai [Kysy lisää – vastaan itse]

🔹 2. Kenelle valmennus on tarkoitettu?

Tämä valmennus on sinulle, jos:
– Olet 35–60-vuotias mies
– Tiedät, että keho kaipaa huolenpitoa, mutta et ole varma mistä aloittaa
– Kaipaat apua ruokavalion ja treenin suhteen – yksilöllisesti
– Haluat parantaa arjen jaksamista ilman äärisuorituksia

✅ Ei tarvitse olla liikunnallinen
✅ Ei tarvitse olla valmis – aloitetaan siitä, missä olet

🔹 3. Mitä valmennus sisältää?

Valmennuksen kesto: 10 viikkoa
Yhteys: WhatsApp / puhelin / video – valitse sinulle sopiva tapa

Valmennuksen rakenne:
– Arjen kartoitus: Ensimmäisellä viikolla analysoimme nykyisen elämäsi ja tunnistamme kehityskohteet – myös ruokavaliosi ja liikuntatottumuksesi
– Treeniohjelma: Räätälöity liikuntasuunnitelma, joka sopii arkeesi – voit treenata kotona, salilla tai ulkona
– Yksilöity ruokavalio: Ruokavalio, joka tukee jaksamista ja energiatasoja – ilman kaloreiden laskemista ja turhia rajoituksia
– Rytmi ja uni: Palautumisen hallinta – opit, kuinka uni, stressi ja palautuminen vaikuttavat arkeesi
– Jämäkkyys ja oma aika: Opetamme sanomaan ei – tuemme sinua pitämään kiinni omista rajoistasi ja pitämään huolta itsestäsi
– Sisältömuoto: Videoita, ääniviestejä ja viikkotehtäviä – ei sovelluksia, kaikki suoraan puhelimeesi
– Tomi mukana viikoittain: Saat viikoittain tukea, palautetta ja motivaatiota – ei robottivastauksia, vaan oikeaa vuorovaikutusta

🔹 4. Miksi juuri Tomi?

"Mä oon kohdannut paljon miehiä, jotka ei koskaan puhu jaksamisesta. Mutta kun alkaa puhua – huomaa, että meillä on yllättävän samanlaiset fiilikset."
– Tomi Soikkeli

✔️ Elämänkokemusta ja ymmärrystä miehen arjesta
✔️ Realismia, ei höpöhöpöä
✔️ Pysyt mukana, vaikka elämä on täynnä

🔹 5. Hinta ja ilmoittautuminen

Hinta: 279 € / 10 viikkoa
– Sisältää koko valmennuspaketin: ohjelmat, yhteydenpidon, ruokavalion ja treeniohjelman
– Maksu kerralla tai osissa

CTA-painike:
[Ilmoittaudu mukaan] tai [Jätä viesti – jutellaan ensin]